Blog de Terapiabierta
Un espacio donde intercambiar ideas, conceptos y promover el autoconocimiento.
DARSE CUENTA (Autoconciencia)
La capacidad de DARSE CUENTA. El milagro de la AUTOCONCIENCIA. La capacidad de DARSE CUENTA (Autoconciencia) es posiblemente el rasgo humano que más nos distingue. Podríamos pensar que sería la
MINDFULNESS
MINDFULNESS Y MOLDES MENTALES. LÍMITES DE NUESTRA MENTE ¿Por qué vengo a hablaros de MINDFULNESS? En la anterior entrada estuve hablando de MOLDES MENTALES (ENLACE). Trataba de explicar con ello
MOLDES MENTALES
MOLDES MENTALES: LO QUE HAY ESCRITO EN EL CEREBRO Nuestra capacidad cognitiva es tan grande que olvidamos que el cerebro es una estructura condicionada evolutivamente, provista de moldes mentales. Nos
CAMBIO
Cambio: ¿Cambiar para conocerte o conocerte para cambiar? VKut Lewin dijo: si quieres entender algo, trata de cambiarlo. Esta idea brillante es aplicable a nosotros mismos. EL CAMBIO EN LA
¿Por qué lo tengo todo y no soy feliz?
El peso silencioso del pasado. Para quienes nunca han estado en terapia ni han considerado ir a un psicólogo, resulta sorprendente descubrir que hay personas que no les va nada
EL APEGO
CÓMO NOS AFECTA EL APEGO El apego es un tema profundo y extensísimo que nos afecta e interviene en nuestra vida. Es un tema central en psicoterapia por tanto. A
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